לבשל גורמה - ולהישאר לייט
קורס בישול גורמה לייט אצלך בבית
כשהאוכל שלך בריא וכל כך טעים
בואי ללמוד איך לבשל גורמה, טעים, טרי ובריא
לך ולבני ביתך, במהירות ובקלות מדהימה,
במטבח מתוקתק תוך חסכון של זמן וכסף.
אם את מזדהה עם אחד או יותר מהמצבים האלה:
המקרר מפוצץ ואת לא מוצאת בו כלום. וממש אין לך עכשיו ראש וכוח להתחיל לבשל משהו
את בשלנית בחסד אבל לא ממש יודעת איך להכין שיהיה גם בריא וגם טעים
הילדים הודפים את הצלחת ואומרים איכס על האוכל
בדיאטה וזה נהיה "האוכל שלי ואת האוכל שלהם"
האינטרנט מלא מתכונים, ואת מבולבלת מעודף מידע
החג מתקרב, את רוצה להתחיל להתארגן, אבל מאיפה מתחילים?
מזמינה אותך להצטרף לקורס בישול גורמה לייט
הקורס שיגרום לך להתאהב במטבח שלך, לבשל אוכל גורמה לייט בקלות.
ארוחות ומנות בריאות מגוונות וקלות להכנה לכל בני ביתך,
לגרום להם ללקק את האצבעות ולהעריך אותך מחדש
ולהשאיר בסוף מטבח מאורגן ומתוקתק לתפארת.
דוגמאות של מנות שתלמדי להכין בקורס
קבלי טעימה קטנה לדוגמא מסדנת הסלטים הטריים
אני מזמינה אותך להצטרף עכשיו לקורס
"לבשל גורמה, לאכול גורמה ולהישאר לייט"
הקורס הדיגיטלי שילמד אותך להכין בקלי קלות ארוחות גורמה בריאות וטעימות
הקורס כולל למעלה מ 120 מתכונים מצולמים בוידאו, עם הסברים מפורטים איך להכין כל מנה ואיך לעשות אותה בדרך הקצרה והיעילה ביותר
מה תלמדי להכין בקורס?
1. ארוחות בוקר ממזונות על:
תארי לך שאת או הילד שלך יוצאים מהבית עם ארוחה סופר טעימה ומזינה מהבית (לעומת ארוחה עמוסת סוכר ועם חומרים מתועשים). איזה יום יעבור עלייך ועליו?
למשל:
בא לך על פודינג שוקולד בריא כארוחת בוקר? או פנקייק בננה עם שיבלת שועל (בתמונה)? או גרנולה בטעם פיצוחים שתכיני ב-5 דקות (אפילו פחות)
או פיתות כוסמין שתכיני בכלום זמן?
ועוד.....
2. ארוחות צהרים:
מבחר רעיונות מגניבים למנות טעימות לארוחות צהרים שקל להכין.
מנות מיוחדות של עוף (יאמי...), קציצות ספוגות (ללקק את האצבעות),
וגם מנות צמחוניות וטבעוניות.
בא לך על המבורגר צמחוני טעים? או קציצות שעועית שחורה עם חמוציות?
או קציצות מיוחדות שתכיני במהירות? ועוד ועוד
3. ארוחות ערב:
סוף סוף רעיונות מקוריים להפוך את ארוחת הערב שלך לחגיגה בקלי קלות.
ללמוד להכין פוקצ'אה בריאה, טרייה ועם ריח מהביל, להכין 4 סוגי מאפים שונים, בטעמים שונים מתערובת אחת!!! כן, כן
כדורוני גבינה ומנגולד (בתמונה)
בורקס בריא (מי היה מאמין)
ועוד
4. סלטים טריים:
מבחר של מתכונים לסלטים טריים, עם רעיונות מקוריים איך להכין את הסלט הירוק האולטימטיבי בלי שה"תוספות" יפלו לתחתית (בתמונה)
רעיונות להכנת סלטים משובחים, עם נבטים (הגבעולים הארוכים), עם נבטוטים (הקטניה עצמה, מונבטת ונבט קטן מציץ ממנה), סלטי "ירקות בצורת אצבעות" לנשנוש במשך היום, סלטי זיתים עם הפתעות ועוד
5. הכל על ירקות
פרק מיוחד שילמד אותך את כל השיטות והטכניקות להכין את כל סוגי הירקות בקלי קלות.
כל שיטות האידוי שקיימות, הקפצות, אפייה, שיפודים, בישול ירקות ברוטב
וכמובן מלא מתכונים שיפתרו לך את עניין הירקות אחת ולתמיד
6. איך לסלק את הג'אנק פוד מהחיים
ולהתחיל לאכול בריא וטעים
הדרכה מיוחדת בוידאו, שתלמד אותך צעד אחר אחד צעד
איך לסלק את הג'אנק פוד מהחיים ולהתחיל לאכול בריא וטעים,
את והמשפחה שלך.
ועוד חבילת בונוסים מפנקת במתנה (פירוט למטה)
וכל הטוב הזה רק עם כפית אחת של שמן לסיר
להרשמה לקורס מלאי פרטים בטופס (מתחת לחץ האדום).
מיד לאחר מילוי הפרטים ייפתח לך דף סליקה לתשלום מאובטח בכרטיס אשראי
עם מה תצאי בסוף הקורס:
תדעי את הסוד איך מבשלים ארוחות גורמה לייט טעימות ומשביעות לכל המשפחה, במהירות ובקלות.
איך להכין בקלות מגוון רחב של ארוחות בוקר, צהרים, ערב, סלטים ועוד.....
איך לפרגן לעצמך אוכל זמין, טעים ומזין גם כשנמצאים שעות מחוץ לבית.
איך לעבוד במטבח באופן יעיל כך שמטבחך יתנהל בקלי קלות, בלי קשר לשעות העבודה שלך ולאורח חייך.
איך לבשל מנות מהירות ולחסוך הרבה זמן, ואיך לקנות רק את המוצרים הדרושים ולחסוך הרבה כסף.
איך לתכנן ארוחות מגוונות לכל השבוע, לכל המשפחה, רק לשלוף ולחמם, בלי להלחץ מההכנות.
איך לשכנע את הילדים בקלות לאהוב אוכל בריא וגם להצטרף אלייך לתהליך הבישול.
זמן איכות לך ולהם! וזכרונות לחיים.
למי מתאים הקורס?
לך, אם נמאס לך שצריך לבחור בין אוכל טעים לאוכל בריא.
לך, אם את לא רוצה יותר להתפשר על איכות האוכל רק בגלל שאין לך זמן וכוח לבשל אוכל בריא ונכון
לך, אם נמאס לך לפתוח את המקרר ולגלות שוב, שלא מחכה שם שום דבר כיפי שהוא גם בריא וטעים לאכול.
לך, אם מתסכל אותך לאכול מאכלים דיאטטים, משעממים, חסרי טעם ולא משביעים.
לך, אם את רוצה לבשל בריא וטעים ואין לך מושג מאיפה מתחילים
לך, אם את רוצה לפנק את המשפחה והחברים בארוחות מדהימה שבסיומן הם ילקקו את האצבעות ולא ידעו שבעצם נתת להם אוכל בריא, טעים ולייט
לך אם אתם מוצפת במידע מבלבל על מזון שמתפרסם חדשות לבקרים, ורוצה אחת ולתמיד לדעת מה נכון, מה לא נכון ומה כדאי לעשות
אז שושי, איך זה עובד?
לאחר צפייה ראשונה בסדנאות המצולמות
תוכלי להכין את מצרכי המזון של המתכון שתרצי להכין,
וכשתרצי לבשל
תקחי אותי איתך, עם המסך (הסלולר, אייפד, מחשב נייד)
למטבח ונבשל ביחד.
אם משהו לא ברור, את יכולה לצפות שוב ושוב.
כך תלמדי כל מה שצריך כדי לבשל בריא בשיטת גורמה ליייט,
כל שבועיים ייפתח לך שיעור חדש
(ואם תבקשי אפשר לפתוח לך את כל השיעורים בבת אחת)
ועוד מתנות שיעזרו לך
לבשל גורמה לאכול גורמה ולהישאר לייט
כל הסרטונים מצולמים וערוכים בצורה ברורה, מפורטת וקלה להבנה.
כל המתכונים קלים להכנה ודורשים השקעה מינימלית
אז מה ההשקעה שלי, שושי?
החבילה שתקבלי ממני כוללת:
1 עשרות מתכונים מצולמים בוידאו, ארוזים ב-6 פרקים, שנשארים שלך לתמיד, תוכלי לצפות מתי שמתאים לך וכמה שמתאים לך: שיעורים מיוחדים: לארוחות בוקר, צהרים, ערב, סלטים טריים, הכל על ירקות והדרכה מיוחדת על איך לסלק את הג'אנק פוד מהחיים. סה"כ שווי: 2340 ש"ח
2. בונוס 1 במתנה - איך מסדרים את המטבח בקלות לעבוד במטבח נקי ומסודר חוסך לך המון זמן בבישול והכנות. (סה"כ שווי 197 ש"ח)
3. בונוס 2 במתנה - איך מכינים רשימת קניות שתחסוך לך עד 40% מתקציב האוכל החודשי (סה"כ שווי 97 ש"ח)
4. בונוס 3 במתנה - איך מכינים תפריט שבועי למשפחה, כך שתדעי בדיוק איזה מצרכים לקנות ולא תצטרכי כל פעם מחדש לחשוב מה אני מכינה היום
(סה"כ שווי 97 ש"ח)
הסדנאות הפרונטליות עלו 390 ש"ח למפגש.
סדרה כזו הייתה עולה 2340 ש"ח,
ויחד עם זאת, עם כל ההנאה בסדנה פרונטלית: אין שידור חוזר!!
וזו אחת הסיבות שהחלטתי לעשות את הסדנאות באינטרנט.
גם כדי שיהיה יותר קל להגיע (לא צריך ללכת לשום מקום).
אפשר לצפות בסדנה שוב ושוב (להיכנס עם המסך למטבח ולבשל ביחד איתי).
וגם כדי שאוכל להוזיל באופן משמעותי את המחיר.
שווי החבילה שאת מקבלת כולל הקורס והבונוסים השווים הוא 2731 ש"ח
הנה סיכום של מה שאת מקבלת
1
6 סדנאות בישול גורמה לייט, מצולמות בוידאו, שנשארות שלך לתמיד, תוכלי לצפות מתי שמתאים לך וכמה שמתאים לך: סדנה לארוחות בוקר, צהרים, ערב, סלטים טריים, הכל על ירקות והדרכה מיוחדת על איך לסלק את הג'אנק פוד מהחיים.
שווי: 2340 ש"ח
2
בונוס 1 במתנה - איך מסדרים את המטבח בקלות
לעבוד במטבח נקי ומסודר חוסך לך המון זמן בבישול והכנות.
שווי 197 ש"ח
3
בונוס 2 במתנה - איך מכינים רשימת קניות שתחסוך לך עד 40% מתקציב האוכל החודשי
שווי 97 ש"ח
4
בונוס 3 במתנה - איך מכינים תפריט שבועי למשפחה,
כך שתדעי בדיוק איזה מצרכים לקנות ולא תצטרכי כל פעם מחדש לחשוב מה אני מכינה היום
שווי 97 ש"ח
=
סה"כ שווי החבילה
2371 ש"ח
אבל את משלמת
רק
רק 116 ש"ח
X
6 תשלומים שווים
(סה"כ 697 ש"ח)
והיא אצלך לתמיד
כן שושי! אני רוצה לשים סוף לג'אנק פוד ורגשות האשם... ולהתחיל לאכול בריא בשיטת 'גורמה לייט'
להרשמה לקורס מלאי פרטים בטופס (מתחת לחץ האדום).
מיד לאחר מילוי הפרטים ייפתח לך דף סליקה לתשלום מאובטח בכרטיס אשראי
מי אני?
עוד לא מכירים? נעים מאד
אני שושי שטיינוביץ, מפתחת שיטת גורמה לייט
שמי שושי שטיינוביץ, מנחה בכירה בקבוצת "אייקונפרנס גורמה לייט"
ומנחת תוכנית "מטבח בריא עם שושי שטיינוביץ" אשר שודרה בערוץ האוכל ובערוץ 10.
את שיטת גורמה לייט פיתחתי עם דיאטנים ותזונאים קלינים,
כי נמאס לי להיות כל החיים בדיאטה ונמאס לי להיות רזה ורעבה או עם עודף משקל ואשמה.
חיפשתי דרך לאכול אוכל שיהיה גם טעים, גם בריא וגם דל קלוריות ואם אפשר להכין אותו בקלות, אז עוד יותר טוב.
שיטת בישול גורמה לייט מחברת בין קולינריה משובחת, לבין הצורך באוכל בריא ומרזה.
את "מבשלים גורמה ונשארים לייט" הקמנו בדיוק כדי לתת מענה לצורך זה.
למי שרוצה ללמוד לבשל בריא, לנהל מטבח בריא, לאכול טעים ומשביע לאורך
כל השבוע, ללמודתכנון נכון, לחסוך כסף ולמנוע בזבוז.
להרשמה לקורס מלאי פרטים בטופס
מיד לאחר מילוי הפרטים ייפתח לך דף סליקה לתשלום מאובטח בכרטיס אשראי
אני מניחה שעוברות לך כמה שאלות בראש,
ריכזתי כאן את השאלות הנפוצות ששואלים אותי בטלפון.
אם לא מצאת כאן תשובה, מייל אחד ואני חוזרת אליך.
אם אין לי מושג בבישול, עדיין כדאי לי להרשם? בוודאי. זה היופי בקורס הזה. את לוקחת את המסך איתך למטבח ואנחנו מבשלות ביחד. תלמדי צעד אחרי כל מה שצריך כדי להתחיל לבשל. הסדנה תתן לך עידוד להתחיל לבשל בצורה קלה וכיפית..
לא הבנתי, אני רואה אותך ממש מבשלת?
כן, אני ממש מבשלת. ההדרכות כולן מצולמות, אני מבשלת כל מנה ומסבירה גם איך עושים את תהליך ההכנות מראש, איך שומרים ואיך מאחסים. כך שניתן ללמוד בצורה הקלה, פשוטה ובהירה ביותר איך ליישם את כל הכלים שאדריך אותך. לאחר מכן הן נשמרות אצלך לצפייה חוזרת. עם כל הדרכה את מקבלת חוברת מתכונים בפורמט אינטרנטי אבל גם בפורמט PDF שתוכלי להדפיס בקלות. וגם מצגת עם הסברים שיחזקו את הידע שתקבלי.
מה ההבדל בין ההקורס לבין תוכנית טלוויזה?
זה לא עוד קורס בישול ולא כמו תוכנית טלוויזיה (למרות שהיא מצולמת באיכות טובה מאד). זו סדנה שבה תלמדי להיות הפייה של עצמך, תתאהבי במטבח והכי חשוב תלמדי לבשל לעצמך ולמשפחה שלך אורח חיים בריא וטעים. עם כל הדרכה את מקבלת חוברת מתכונים בפורמט אינטרנטי אבל גם בפורמט PDF שתוכלי להדפיס בקלות. וגם מצגת עם הסברים שיחזקו את הידע שתקבלי.
ואם אני צמחוני או טבעוני?
בכל הדרכה תהיה התייחסות לצמחונים וטבעונים. 90% מהמפגשים הם צמחונים בלבד, אבל גם בהדרכה שיש בה מנות בשריות, תהיינה הצעות לתחליפים צמחוניים בריאים וטובים.
יש לי סוכרת ולחץ דם.
שיטת בישול גורמה לייט נותנת מענה מעולה לסובלים מסוכרת, לחץ דם וכולסטרול גבוה. וגם לאתגרי בריאות אחרים. כי בשיטה זו קל מאד ליישם את ההנחיות מרופא או דיאטן ולהכין אוכל טעים ובריא גם אם יש מגבלה.
יש שאלות נוספות?
רוצים לשלם בהעברה בנקאית, או בטלפון?
לשאלות ובירורים טל: 054-8342474
אפשר גם לפנות במייל: sadna.light@gmail.com
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר